很多人在日常生活中都会选择一边敷面膜一边做其他事情，放松、娱乐、或者进行一些日常的工作任务。敷面膜本来是为了保养皮肤，但有些人总是忍不住将时间同时花在别的地方。无论是在追剧、刷手机、还是做家务，这种"敷面膜一边燥"的现象越来越普遍。那么，究竟这种做法对皮肤有没有影响？是否会影响面膜的效果呢？下面，我们就来探讨一下。

敷面膜时，为什么不能太燥

敷面膜的过程本身就是一种护理。面膜中的精华液需要有足够的时间渗透到皮肤里，提供深层的滋养。如果此时我们一边看手机、一边做家务，情绪过于激动，甚至手忙脚乱，这种行为会导致我们的脸部肌肉紧绷。过度紧张或者不自觉的表情变化，会干扰面膜成分的吸收效果，最终使得面膜效果打折扣。

一边燥一边敷面膜的副作用

除了影响面膜效果外，敷面膜的过程中如果情绪波动大，也可能会对皮肤产生负面影响。例如，人在激动或者焦虑时，皮肤容易产生过多的油脂或者过度干燥，这会影响面膜的贴合度。面膜没有完全与皮肤接触，精华液的吸收效果会大大降低。更重要的是，频繁的情绪波动可能会加速肌肤老化，导致皱纹的出现。

如何正确利用敷面膜时间

如果你希望让敷面膜的过程真正发挥效果，尽量在放松的状态下进行，避免过度燥动。可以选择在安静的环境中进行敷面膜，配合舒缓的音乐或者冥想，避免让自己的注意力过度分散。当你完全放松的时候，面膜的效果会更加明显，皮肤的吸收能力也会大大增强。

建议：更好的面膜使用习惯

敷面膜并不是一个单纯的快速过程，而是需要我们有耐心和对自己皮肤的关注。在使用面膜时，尽量避免在面膜上放太多其他的注意力。如果必须同时做其他事情，建议选择静态、放松的活动，而非需要大量精神投入的任务。比如，看书、听音乐或是简单的冥想，都是更适合在敷面膜时进行的活动。