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七日世界理智怎么恢复

1，进行睡眠休息可以恢复一定点数的理智值，可以使用睡袋或者床铺睡眠。

2、一些肉类食物食用后也可以帮助玩家大幅度的恢复理智值。

3、最简便的恢复方法是喝水，或者使用药物，能够瞬间恢复理智值

4、站在火堆旁边可以缓慢提升角色的理智值，注意及时补充燃料。